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洋葱青椒炒牛肉,色香味俱全,简单易做,一道下饭好菜_健康频道_

发布日期:2021-01-03 01:01   来源:未知   阅读:

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。因此,青椒成为餐桌上的常见菜肴。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。所以今天教大家一道在家轻松制作的洋葱青椒炒牛肉,特别简单好做。

主料

牛肉350g;胡萝卜200g;洋葱50g,黄大仙主论坛;辅料

油适量;盐适量;蒜适量;葱适量;姜适量;洋葱青椒炒牛肉的做法

步骤1

将洋葱双椒和胡萝卜切好备用。

步骤2

牛肉加入淀粉味极鲜和盐码上十分钟左右,然后放入冰箱冻上几个小时腌制。

步骤3